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Seminare

Gesunde Ernährung - was ist das überhaupt?

Kurs über 4 Termine, vhs

Zum Wunschgewicht

Was muss man dabei beachten? Essen nach der Ernährungspyramide der DGE.
Nur wer sich auskennt, kann „Richtiges“ und „Falsches“ in der Ernährung unterscheiden und lässt sich nicht so schnell von interessant klingenden Ernährungsratschlägen beeindrucken.

Die Ernährungspyramide ist nach neuesten Erkenntnissen das Symbol für eine gesunde Ernährung. Hier wird die Menge anschaulich dargestellt, die man von bestimmten Lebensmitteln täglich zu sich nehmen sollte.
Im Kurs behandeln wir die Rolle der Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe, richtige Mengen der Nahrungsmittel und es bleibt auch Zeit individuelle Fragen der Teilnehmer zu beantworten.

Informationen

Im Programm der Volkshochschule Niederstotzingen.

Dienstag, 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.2010
20.00 - ca. 21.00 Uhr
Gebühr: 20,00 Euro
Musiksaal der Grund- und Hauptschule Niederstotzingen.

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